Vanilka

Době, která nás tlačí k větším výkonům, bojovnosti, aktivitě a kreativitě říkáme hektická. Z práce se už nechodí pravidelně ve dvě, ale někdy pozdě odpoledne, často bez nároku na příplatek za přesčas a s hlavou plnou úkolů na příští den. Odpoledne přitom probíhá v podobně chaotickém duchu jako dopolední zaměstnání.

Vyřídit něco v bance nebo na úřadě, zaplatit složenky, dojet do obchodu, vyřídit telefon s tchyní a s naštvanou učitelkou našeho potomka, za hromadou povinností se pak trpělivě tísní koníčky. Snažíme se využít každičkou vteřinu podle hesla „žij naplno!“, což je fajn, jenomže občas na něco důležitého zapomínáme: odpočívat. Dnes říkáme spíš relaxovat, jenom si za tím slovem jeden představuje hodiny klidné duševní hygieny ve formě gauč-jógy, druhý spíš aktivní odpočinek. Ideální se v obou případech jeví vypadnout z domu, aby to člověka nenutilo… (někteří z nás jsou už workoholici, přiznejme si to).

A tak se přímo nabízí tzv. víkendový pobyt, který formou různých programů nabízí mnoho hotelů a penziónů po celé České republice. Chcete vypustit svou duševně vyčerpanou duši? Můžete tak učinit právě u nás na sportovním víkendu! Zajistíme vám vstup do fitness a do bazénu, zacvičíme si s vámi aerobic, zaběháme maratón, půjčíme nordwalkingové hole a až večer budete umírat, poskytneme maséra. Na zkoušku lze také okusit víkendový pobyt v lázních. Relaxační, rehabilitační, s procedurami doporučenými od lékaře či vybranými podle chuti. Na trhu se nabízí i pobyt známý jako wellness víkend, určený především – ale nejen – pro dámy. Kromě fitness jej lze totiž naplnit kosmetikou, masážemi nebo třeba změnou své image. (Některé hotely myslí na kroužky pro děti!) Pravda, jednu díru v trhu jsem objevila, nenašla jsem žádný pobyt typický pouze pro muže. Osobně by se mi líbilo aktivně sportovní „Sbohem, pivní mozole“ nebo managerské „Anticomputeromanie“.

Při výběru relaxačního pobytu se samozřejmě musíme ohlížet na ceny. A tak předem zohledníme, zda chceme především vyplnit každou chviličku, nebo potřebujeme jen utéct před všedností. Nejlepší se jeví zlatá střední cesta. Pokud si totiž objednáme pobyt po okraj vyplněný programem, může se nám stát, že při té relaxaci (aneb běhu z tělocvičny k masérovi a od maséra do sauny) zase zapomeneme odpočívat. Za ideální považuji dvě akce denně, ať už se jedná o lázeňské procedury, kosmetiku nebo organizované cvičení. Zbylý čas pak vyplnit nenásilnou turistikou či prostě jen procházkou – nejlépe v přírodě. Pokud se na víkendu nacházíte s partnerem, nastává ideální čas jen pro vás dva, který může zapůsobit jako blahodárný vitamín proti stereotypu.

Doporučení na víkendový pobyt: – vybrat správný druh pobytu, který vyhovuje vám i osobě, s níž jedete, oba si chcete odpočinout

- obětovat alespoň jeden den dovolené navíc, protože pokud někam přijedete v pátek večer unavení a v neděli dopoledne už budete odjíždět, příliš si odpočinout nestihnete

- ze stejného důvodu vybírat pobyt ne příliš daleko od vašeho bydliště (zvážit, kolik času strávíte na cestě), ale naopak nevolit ani pobyt příliš blízko (tzn. v dosahu dětí, nemáte-li je s sebou, nebo tchyně či žárlivého partnera)

- pobyt objednávat přímo v hotelu, ne zprostředkovaně přes cestovní kanceláře a různé agentury, pobyt by se vám tak zbytečně prodražil

- stranit se činností, které jinak běžně děláte doma, tzn. zajistit si nejlépe plnou penzi, na procedury docházet pěšky (ne autem), nevstávat na budík, nedívat se do noci na bednu a rozhodně si s sebou nebrat práci, na kterou doma nemám čas

- mobilní telefon nekompromisně vypnout, nebo zapínat jen na dobu nezbytně nutnou („dojeli jsme v pořádku“)

Předcházející publikace článku:www.webmagazin.cz